Thảm định tuyến là gì, có cần thiết không?

Thảm định tuyến là thảm có in các đường kẻ dọc, ngang hoặc ô định vị trên mặt. Các đường này đóng vai trò như thước kẻ: giúp bạn đặt bàn tay, bàn chân cách đều đường giữa và thẳng hàng với nhau.

Lợi ích

• Cân đối hai bên: nhìn đường giữa là biết hông, vai có lệch không.
• Đặt tay chân đúng khoảng cách: ví dụ tư thế chó úp mặt, hai tay rộng bằng vai.
• Tự tập tại nhà dễ hơn: không có giáo viên chỉnh tư thế, đường kẻ là điểm tham chiếu.

Khi nào không cần?

Nếu bạn đi lớp đều đặn và đã quen tư thế, thảm trơn là đủ. Một số người thấy đường kẻ gây rối mắt khi tập thiền hoặc Yin.

Các kiểu định tuyến phổ biến

Câu hỏi thường gặp

Đường in có bị phai không?

Đường in nhiệt trên mặt PU hoặc TPE bền nếu lau bằng khăn ẩm. Tránh chà bằng bàn chải cứng hay chất tẩy mạnh.

Thảm định tuyến gợi ý

• -11%

  

  Thảm yoga Liforme Travel 2mm

  PU + cao su · 2mm · 180×66cm

  4.5 (2)

  3.400.000đ

  Chính hãngGiao 2h

  Đã bán 21
  Mua ngay
• 

  Thảm yoga Manduka Begin 5mm

  TPE · 5mm · 172×61cm

  4.5 (2)

  1.950.000đ

  Chính hãngGiao 2h

  Đã bán 142
  Mua ngay
• 

  Thảm yoga Liforme 4,2mm

  PU + cao su · 4,2mm · 185×68cm

  4.5 (2)

  4.990.000đ

  Chính hãngGiao 2h

  Đã bán 97
  Mua ngay
• -26%

  

  Thảm yoga định tuyến PU cao cấp

  PU + cao su · 4mm · 183×68cm

  5.0 (3)

  890.000đ

  Chính hãngGiao 2h

  Đã bán 610
  Mua ngay